Leichte Küche

Haferkleiebrei mit Nüssen

Heute wird es ein langer Tag für mich, so schaut ein #frühstück aus #haferkleiebrei mit #nüssen und #zimt dazu ein #karamel #latte #breakfest #frühstücksliebe #frühstücksideen #gesundeernährung #gesundessen #gesundkochen #gesundfrühstücken #healthycooking...

Vik Vereneja

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Oopsies mit Beeren

#backen #backery #Oopsies #lowcarb #lowfat #dukan mit #kirschen und #latte am Schreibtisch :-) #foodstyling #foodblogger #foodfoto bei #@kochenisteinfach

Vik Vereneja

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Wolkenbrötchen

#Oopsies #quark 100 Gramm, #eier 3 Stück. #eiweiss steif schlagen. #quark mit #eigelb vermengen. Die Masse unter das Eiweiß unterheben und ca.6 Stück kommen dabei raus. Im vorgeheizten Backofen bei...

Vik Vereneja

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Lachssandwich

Lachssandwich ist eine wunderbare Fruhstücksidee. Probieren Sie doch mal etwas neues aus. Es schmeckt wirklich gut und auch nicht wie jeden Tag. Unser Frühstuck gestaltet sich fast immer nach dem...

Vik Vereneja

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Garnelen auf grünem Spargel

Grünen Spargel ebenfalls abwaschen und abtrocknen. Den Grill heizen. Derweil den Spargel mit Salz und Pfeffer bestreuen und mit einwenig Öl besprühen. Garnelen mit etwas Curry bestreuen und Öl drüber...

Vik Vereneja

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Kefir für Abnehmer

Cooking Time: 10 Minuten

Leichte Küche

Diesen Kefir für Abnehmer können Sie zwei bis dreimal am Tag trinken. Sie können es zu einer Mahlzeit trinken oder als Snack zwischendurch, wenn sie mal Hunger bekommen. Kefir sättigt...

kochenisteinfach

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Wachtelspiegeleier als Gourmet Frühstücksidee

Cooking Time: 10-15 min

Ein Wachtelei ist ca. 14 Gramm schwer, also ein Leichtgewicht. Dies kommt auch daher, weil die Wachteln wirklich die kleinsten Hühner sind, die es auf der Welt gibt. Natürlich sind...

Vik Vereneja

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Lachs vom Grill

Cooking Time: 30 min

Je nach Wunsch mit Olivenöl oder Sonnenblumenöl das Filet betreuefeln. Auf den Heißen Grill legen. Je nach Gerät kann die Garzeit sich unterscheiden, daher müssen Sie das Stück auf dem...

Vik Vereneja

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Spiegeleier mit Wurst und Paprika

Cooking Time: 10 min

Spiegeleier mit Wurst kann jeder zubereiten. Ein paar Eier nehmen und in die Bratpfanne hauen...leichter kann es eigentlich nicht sein. Jetzt kommt ein ABER....klar es kann jeder...aber irgendwann wird es...

kochenisteinfach

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Grüner Salat mit Cherrytomaten

Cooking Time: 10 min

Die Tomaten in zwei Hälften schneiden und zu den Salatblättern geben. Die Gurke längst halbieren und kleinschneiden. Knoblauchzehe mit einer Klnoblauchpresse ausdrücken, bzw. kleinhacken. Den Dressing zum Salat geben. Etwas...

kochenisteinfach

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